★香りの役目★ ご自身のお鼻(嗅覚)使ってますか？ TV・ネットなどからの情報は視覚・聴覚を刺激します。情報の洪水化は脳に予想以上の過剰な刺激が増え，免疫系・自律神経・内分泌がこわれつつあると言われています。 香りはいい形で刺激を与えバランスを取ることができる事がわかってきました。 日本人はヘルステラシーが低いと言われています。ヘルステラシーとは自身の健康維持について自分で知識を得て，日々の生活で実践していく力です。 私は毎日欠かせない食事はもちろん，植物の力(精油)を用いて楽しみながらケアしていくと言う事が広まっていったら嬉しいなぁと思っています。

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